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Ce que je propose
Les accompagnements Yog’essens
Yog’essens propose des expériences de bien-être qui invitent à ralentir, à se reconnecter au corps et à retrouver l’équilibre intérieur.
Chaque accompagnement est pensé comme un espace de présence, d’ancrage et de transformation douce.
Yoga Hatha
Une pratique douce et ancrée pour améliorer la posture, la respiration, la souplesse et la présence au corps.
Yoga Kundalini
Une pratique énergétique qui stimule la vitalité, libère les blocages et favorise la clarté intérieure grâce au mouvement.
Immersion Zen&Sound
Voyages sonores utilisant bols, gongs et vibrations pour induire une relaxation profonde et rééquilibrer le système nerveux.
Massage sonore
Soin vibratoire personnalisé utilisant le son pour apaiser profondément, relâcher les tensions et harmoniser l’énergie.
Cercles de mantras
Ateliers thématiques mêlant yoga, respiration et outils concrets pour mieux gérer le stress et cultiver l’équilibre au quotidien.
Ateliers yoga
Ateliers thématiques mêlant yoga, respiration et outils concrets pour mieux gérer le stress et cultiver l’équilibre au quotidien.
Vos questions
Nos réponses
Tout ce que vous devez savoir pour vivre votre expérience Yog’essens en toute sérénité
Les réservations se font en contactant Andrea par téléphone ou par email.
Non, les séances sont accessibles à tous. Andrea adapte chaque pratique au niveau et aux besoins de chacun.
- Ancré dans la tradition, le HATHA yoga associe postures, respiration et relaxation pour développer force, souplesse et concentration, en cultivant l’équilibre du corps et de l’esprit.
- Appelé yoga de la conscience, le KUNDALINI yoga associe postures, respiration, mantra et méditation pour libérer les blocages énergétiques, éveiller l’énergie vitale et cultiver clarté, vitalité et conscience de soi.
C’est un mix de méditation sonore ou guidée, de yoga du son et d’une relaxation sonore utilisant bols, gongs et instruments vibratoires pour induire une détente profonde et une harmonisation globale.
PHILOSOPHIE
Une approche douce, ancrée et consciente
Chaque séance Yog’essens est un espace de respect, de bienveillance et d’écoute du corps.
L’approche d’Andrea est à la fois intuitive et structurée, afin d’accompagner chacun vers une reconnexion sincère à soi et un bien-être durable.
Yoga Hatha & Kundalini
Des séances collectives mêlant mouvement, respiration et conscience pour renforcer l’ancrage, la vitalité et la clarté intérieure.
Immersions sonores Zen&Sound
Des voyages vibratoires profonds pour apaiser le mental, détendre le corps et harmoniser l’énergie grâce aux sons et aux fréquences.